桜丘トピックス

高校冬の持久走💨

今年もこの季節がやってきました❄️

体育の授業で行う持久走です✨

男子は1500m・女子は1000mを走ります🏃‍♀️🏃‍♂️

生徒の中には走ることが少し苦手な生徒も居ます💦

でも若い時に体力をしっかりとつける事が「健康寿命」を伸ばす大切な取り組みになります✨

なんせ20歳頃から体力は基本的には低下をし始めます。。。

だからこそ若い時に貯金を作る事が生活の質の向上につながります☝️

 

少しでも記録や、成長がわかるように記録を取り、タブレットを使って集計をしていきます📱

次回の目標をしっかり決め、ただ走るのではなく毎回記録を伸ばせるように意識をさせます❗️

自分の成果をチェックする非常に大切な作業です✨

次回に向けて先生からのメッセージやアドバイスもつけて返却されます♫

運動部の生徒達は競い合いながら非常に速いスピードで走っていました🚗💨

運動とタブレットは非常に良い効果を生み出します⭐️

全ては使い方次第ですね😎

今日は珍しく体育の授業風景でした✨

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